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2018年6月7日下午5點，昆鋼一中迎來了初三考前心理輔導專題講座。本場講座由學校專職心理教師周艷主講。講座緊扣初三學生臨考的心身狀態(tài)和考試焦慮問題展開，詳細探討了如何調(diào)整心理狀態(tài)，如何認識考試焦慮以及怎樣

2018-09-28

由于擔心目標不能實現(xiàn)，加之父母、老師等多方面的外在壓力，一些同學不能以正常的心態(tài)迎接考試，患上中考病，影響各階段的沖刺復習和中考的發(fā)揮。 1.壓迫癥考前成績不理想，時間越來越緊，總覺得好多知識點未掌

2018-09-28

家長篇 1.防止對孩子的過分關(guān)注有些家長過分關(guān)注孩子，孩子復習功課時一會兒給沖杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父

2018-09-28

全面審視自己全面審視自己簡單來說就是要對自己有一個非常全面的認知，在這最后關(guān)頭，一定要認識到自己的優(yōu)勢與弱勢，思考如何才能在考場上揚長避短，穩(wěn)操勝券呢？對于自己的優(yōu)勢學科切勿驕傲，鞏固基矗每個同學

2018-09-28

情境1：一優(yōu)等生家長家長：老師，孩子最近情緒不好。老師：哦，怎么了？家長：沒有考上一中實驗班，很自責懊惱，飯也吃不下，睡也睡不好，整天哭哭啼啼，聽說上課也萎靡不振。老師：你的心情如何？家長：擔心

2018-09-28

一、強化自信不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎(chǔ)扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學思維靈

2018-09-28

當前，中考數(shù)學的復習已到了關(guān)鍵時刻，復習的難度也逐漸增大，同學們在復習中產(chǎn)生的種種問題也逐漸明顯，最后一個階段，建議同學們關(guān)注以下兩個方面一、中考數(shù)學復習策略 1、繼續(xù)梳理數(shù)學知識網(wǎng)絡(luò) 考題的變化不可

2018-09-28

說話啊是一門學問，但是平時咱們和領(lǐng)導說話不都是拿捏著說話的么，但是回到家里跟愛人、孩子說話就很隨意了，其實往往跟家里人說話的時候更要注意，尤其是還有一周就要中考的孩子們了，這個時候爸爸媽媽說的話很多

2018-09-28

天下沒有笨學生，只有不學習的學生。這是我的小學老師告訴我的，也是我從這么多年的學習生涯實踐驗證過的。曾經(jīng)我也是一個成績很差的學生，后來經(jīng)過了自己的努力，才一步步脫掉差生的帽子的。其中，心理調(diào)節(jié)是很關(guān)

2018-09-28

前面的話中考在即，為幫助九年級考生更好地調(diào)整心態(tài)、積極備考，各學校也舉行了相關(guān)備考活動，借此提煉了幾個小錦囊，送給即將走進考場的考生們。我想送給你們的第一個錦囊，名叫回憶。三年時光荏苒，昨日的青澀

2018-09-28

中考心理情緒問題15問及解決方法 1、有的同學說自己患上了中考綜合癥，或者有的只是懷疑而不能確定。那么什么是中考綜合癥？有什么表現(xiàn)呢？中考前許多考生都有這樣的感覺，感覺很緊張，學習效率下降，心態(tài)不平衡，

2018-09-28

有些學生會覺得別人都那么努力了，如果我不抓緊學習就會比別人落后，所以會連續(xù)學習很長時間。在這里，中考生們存在一個誤區(qū)：時間等于效率(即學習時間越長效率就越高)。大家要記住 8-1 8 的定律，意思是：如果一

2018-09-28

中考的腳步正在悄悄臨近，家長無不對自己的孩子懷著成功的期盼。中考不僅考生緊張，家長可能更受煎熬。那么這個時候家長怎么做才能恰到好處的幫助孩子呢？一、學習方面 1.平時適度加壓考前適度冷淡孩子的學習

2018-09-28

考上重點高中，是眾多中考考生夢寐以求的愿望。然而，不少考生因考前心理障礙，沒能全身心投入復習，考場上不能正常發(fā)揮，與名校失之交臂，留下了終生遺憾。為此，對中考考生實施心理輔導，改善考生心理狀態(tài)，有效

2018-09-28

中考備考進入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時候因為孩子的唯一性，家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。心理老師提醒考生家長，這個時候需要家長擺正自己的心態(tài)，和孩子

2018-09-28