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2023中考飲食：午餐食譜

來源：本站原創(chuàng) 2023-05-22 11:17:00

智能內(nèi)容

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考飲食建議，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　食譜搭配

　　米飯、鮮玉米、黃豆燒牛肉、拌三絲、冬瓜汆丸子

　　大米黑豆飯、清蒸海魚、豆腐干炒卷心菜、紫菜雞蛋湯

　　大米紅豆飯、宮爆雞�。ḿ忧嘟�、胡蘿卜、花生米）、蛋炒洋蔥、黃瓜香菜雞蛋湯

　　米飯、紅燒魚、白煮排骨、清炒瓢兒白、冬瓜豆腐湯

　　米飯、土豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯

　　米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、排骨海帶湯

　　米飯、香菇黃花黑木耳肉片、蝦仁炒黃瓜、白蘿卜海帶排骨湯

　　米飯、地三鮮（茄子、土豆、青椒）、糖醋小排、炒基圍蝦

　　米飯、紅燴土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊魚、三鮮豆腐羹

　　米飯、糖醋魚塊、蘑菇炒青菜、魚香肉絲、紫菜蝦皮湯

　　編輯推薦：

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