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2022年中考飲食:最忌減主食

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:網(wǎng)絡(luò)資源 2022-05-20 11:20:51

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  中考網(wǎng)整理了2022年中考飲食:最忌減主食,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
 
  考生的飲食首先要保證主食的攝入量,主食富含碳水化合物,人體所需能量50%-65%應(yīng)由食物中的碳水化合物提供,特別強調(diào):“不吃主食人不僅會有饑餓感,而且還會影響到大腦的思維能力”。
 
 

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