中考網(wǎng)整理了2022中考心理：專(zhuān)注于自己可以掌控的事情，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　環(huán)境是我們無(wú)法控制的，我們能控制的是我們對(duì)待環(huán)境的態(tài)度。我們要將一切得失之源都?xì)w因于自己，放下對(duì)無(wú)法控制的外界事物的焦慮。我們能做到就是調(diào)整自己的注意力，把注意力調(diào)整到那些我們可以掌控的事情，比如：每天多背一些個(gè)單詞，多做一套試卷，多鞏固一些基礎(chǔ)知識(shí)等。

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