健康的生活

1、引起傳染病的病原體有：細菌、病毒、寄生蟲等

傳染病的特點具有傳染性、流行性

傳染病流行必須同時具備以下三個環(huán)節(jié)：

(1)傳染源指能夠散播病原體的人或動物;

(2)傳播途徑如空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等;

(3)易感人群指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。

2、傳染病預防措施：

控制傳染源：隔離傳染病人、治療病人等。

切斷傳播途徑：噴灑消毒液，開窗、通風、透氣等。

保護易感人群：注射疫苗，鍛煉身體，提高免疫力等。

3、人體的三道防線:

第一道：皮膚和黏膜 阻擋、殺滅、清掃

第二道：體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細胞 吞噬、消滅

第三道：免疫器官和免疫細胞 產(chǎn)生抗體，消滅抗原

抗體：病原體侵入人體后，刺激淋巴細胞產(chǎn)生的一種抵抗該病原體的特殊蛋白質(zhì)。

抗原：引起人體產(chǎn)生抗體的物質(zhì)(如病原體等)

4.特異性免疫與非特異性免疫

非特異性免疫(先天性免疫)：生來就有的，對多種病原體發(fā)揮作用，如人體第一、二道防線

特異性免疫(后天性免疫)：生活中逐漸建立的，針對某種特定病原體發(fā)揮作用，如人體第三道防線5.免疫的功能：免疫識別、免疫監(jiān)視、自我穩(wěn)定

5、安全用藥常識

(1)安全用藥是指根據(jù)病情需要，在選擇藥物的品種、劑量和服用時間等方面都恰到好處，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量避免藥物對人體所產(chǎn)生的不良反應或危害。

(2)藥物可以分為處方藥和非處方藥。非處方藥簡稱為OTC，適于消費者容易自我診斷、自我治療的小傷小病。

(3)使用任何藥物之前，都應該仔細閱讀使用說明，了解藥物的主要成分、適應癥、用法和用量、藥品規(guī)格、注意事項、生產(chǎn)日期和有效期等，以確保用藥安全。

6、急救

①120電話

②人工呼吸：常見的方法是口對口吹氣法。每分鐘約15-20次。

③人工胸外心臟擠壓：每做一次人工呼吸，擠壓4-5次。

④出血急救：

動脈(鮮紅，一股一股噴射涌出)，傷口的近心端用止血帶止血。

靜脈(暗紅，連續(xù)不斷流出)，傷口的遠心端用止血帶止血。

7、健康的定義不僅僅是沒有疾病,是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)。

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