中考網(wǎng)整理了關(guān)于高考前一天家長別做這些事，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1、多做大魚大肉，增強(qiáng)營養(yǎng)

　　很多家長看到孩子學(xué)習(xí)備考很辛苦，怕孩子缺乏營養(yǎng)，在高考的時候容易發(fā)揮不好，于是抱著為孩子增強(qiáng)營養(yǎng)的心態(tài)，就會做很多大魚大肉，但是在高考當(dāng)天是不適合做大魚大肉這樣十分油膩的菜的，對孩子是不好的。家長應(yīng)該注意葷素搭配，飲食主要還是要以清淡為主，還是要和平常的時候一致。

　　2、過度叮囑

　　有些家長對孩子的期望過高，渴望孩子通過高考改變命運(yùn)，因此有的時候家長比學(xué)生還要緊張。就會在高考的時候給孩子很多叮囑，怕孩子因?yàn)轳R虎而丟掉很多不必要的分。比如會告訴孩子拿好身份證和 準(zhǔn)考證，考試的時候不要緊張，要仔細(xì)一點(diǎn)，注意審題。

　　有的時候家長越這樣反復(fù)的叮囑，反而會增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子在考試時候會更加的緊張，從而會影響孩子高考的發(fā)揮。有的時候家長越擔(dān)心的事情反而會更容易發(fā)生，因此家長在高考的時候要盡量的放輕松，這樣才能讓孩子不緊張。

　　3、督促學(xué)生爭分奪秒復(fù)習(xí)

　　到了高考的時候很多考生，都會對自己的水平不是很自信。認(rèn)為自己沒有準(zhǔn)備好也還沒有復(fù)習(xí)好，好像還有很多不會的知識，因此子啊高考前一天，考生都會爭分奪秒的復(fù)習(xí)。

　　但是考試前一天不能這樣過度的緊張，會影響到高考當(dāng)天的發(fā)揮。但是也不能就此放棄，還是要應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，順其自然，像平常一樣的簡單的復(fù)習(xí)一下所學(xué)過的知識。

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