中考網(wǎng)整理了關(guān)于2022中考營養(yǎng)午餐推薦：風味茄子，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　菜譜簡介

　　特點：外酥里嫩，農(nóng)家美食。 小貼士：茄子含熱量很高，可供甲狀腺患者及大病后、消化力弱、需恢復體力的人食用。

　　材料

　　茄子300克、蝦醬、蝦皮、雞蛋、花生油、料酒、鹽、淀粉、面粉各適量

　　做法

　　1、將蝦醬加料酒、蝦皮調(diào)成汁;雞蛋、面粉、淀粉調(diào)成糊狀。

　　2、將茄子兩面改成裹衣花刀，澆上蝦醬汁，入鍋蒸熟。

　　3、將蒸熟的茄子掛糊后入鍋煎透，出鍋改刀裝盤。

　　相關(guān)推薦：　

　　2022年中考體育考核注意事項及訓練方法匯總

　　2022年中考各學科知識點及考點匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點，應試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點擊查看