擇考、免考申請(qǐng)方式

　　1.普通考生與擇考兩項(xiàng)的考生：1.體育考試成績(jī)=（項(xiàng)目1成績(jī)+項(xiàng)目2成績(jī)）÷2；2.擇考一項(xiàng)的考生：體育考試成績(jī)=項(xiàng)目1成績(jī)*90%。

　　2.免考的情況：1.殘疾免考考生，體育與健康科目成績(jī)=全市普通考生體育與健康科目成績(jī)平均分；2.身體健康方面的疾病免考考生，體育與健康科目成績(jī)=全市普通考生體育與健康科目成績(jī)平均分*80%；3.考前、臨場(chǎng)傷病的免考考生，體育考試成績(jī)=全市普通考生體育考試成績(jī)平均分*80%；4.考前、臨場(chǎng)傷病的免考考生，體育考試成績(jī)=已考項(xiàng)目成績(jī)*85%，《國(guó)標(biāo)》成績(jī)按普通生執(zhí)行。

　　考試前注意事項(xiàng)

　　1.不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

　　2.“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測(cè)試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力；可以象征性地重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測(cè)試前的放松方式。

　　3.體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。

　　在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。

　　最后的幾天，同學(xué)們要根據(jù)自身狀況進(jìn)行輕微的體育鍛煉，以練習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主，不宜過(guò)于疲勞，要避免受傷�？荚囍�前可以用溫水洗腳，但是切忌過(guò)熱，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)分放松。

　　每逢畢業(yè)季，很多初三學(xué)子在專(zhuān)業(yè)選擇是很糾結(jié)，IT業(yè)年平均工資超16萬(wàn)元 實(shí)現(xiàn)四連冠，初中畢業(yè)生選擇讀IT這也是一條很好的出路！當(dāng)今時(shí)代是智能化，信息化時(shí)代，現(xiàn)代文盲就是不懂電腦的人。在此建議各位初中畢業(yè)生，現(xiàn)在專(zhuān)業(yè)要根據(jù)社會(huì)的發(fā)展需求，選擇對(duì)的專(zhuān)業(yè)，日后高薪就業(yè)！最后和大家分享一個(gè)學(xué)IT的好學(xué)校，珠海南方愛(ài)迪技工學(xué)校由南方IT學(xué)院參與創(chuàng)辦，學(xué)校開(kāi)設(shè)了程序設(shè)計(jì)、人工智能、機(jī)器人應(yīng)用、無(wú)人機(jī)等20多個(gè)專(zhuān)業(yè)，是一所培養(yǎng)高層次IT和人工智能技術(shù)人才，中高技貫通一體化的職業(yè)院校。建校20余年，已為社會(huì)輸出3萬(wàn)多名高級(jí)人才，就業(yè)率達(dá)到99%以上，是珠三角乃至全國(guó)較具規(guī)模的IT人才培養(yǎng)基地。

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