可以和孩子一起建立規(guī)則，規(guī)定時(shí)間和周期，讓孩子遵守約定去執(zhí)行。有些家庭每周會(huì)陪孩子一起玩一次電腦游戲，因?yàn)槭且黄鹜妫�孩子并不�?huì)過(guò)分沉迷于游戲本身，而是享受與家人在一起的過(guò)程。

　　最后，重要的是孩子自身態(tài)度要端正，學(xué)會(huì)控制自己的欲望，才能成就更好的自己。

　　擺脫拖延癥，培養(yǎng)時(shí)間觀念

　　我們都知道，拖延癥會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)效率。孩子有時(shí)作業(yè)做不完，不是因?yàn)樽鳂I(yè)太多，而是孩子缺乏時(shí)間觀念，將大量寶貴的時(shí)間用來(lái)做與作業(yè)無(wú)關(guān)的事。而在交作業(yè)之前，花極少的時(shí)間去補(bǔ)作業(yè)，這樣自然是無(wú)法完成的，即使完成，質(zhì)量也會(huì)大打折扣。

　　因此，孩子新學(xué)期要開(kāi)始有意識(shí)培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念，安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。計(jì)劃做作業(yè)的時(shí)間內(nèi)，絕不做和作業(yè)無(wú)關(guān)的事情，對(duì)自己需要的時(shí)間，做到心中有數(shù)，才能對(duì)時(shí)間游刃有余地利用。

　　列一張讀書(shū)清單，堅(jiān)持閱讀習(xí)慣

　　堅(jiān)持閱讀是能夠影響孩子一生的好習(xí)慣，孩子在學(xué)校學(xué)到的主要是課本知識(shí)，孩子如果只掌握課本上的知識(shí)，那么知識(shí)結(jié)構(gòu)難免單一。

　　看喜歡的課外讀物能拓展孩子的視野，提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動(dòng)認(rèn)知、主動(dòng)吸收知識(shí)，并積極運(yùn)用這些知識(shí)，開(kāi)動(dòng)腦筋去思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

　　新學(xué)期列個(gè)新書(shū)單，孩子根據(jù)自己課外時(shí)間的多少，合理安排閱讀時(shí)間，切忌貪多。囫圇吞棗十本，不如讀透一部。

　　每周花點(diǎn)時(shí)間做喜歡的運(yùn)動(dòng)

　　空閑下來(lái)只想坐著癱著躺著？那可不行！運(yùn)動(dòng)是孩子感受生活的一種重要方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能帶給孩子自律、自信、自強(qiáng)，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，以及異于常人的定力和意志。這些精神都將在潛移默化中幫助孩子從學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面提升自己。

　　剛開(kāi)學(xué)，挑幾樣孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)嘗試一段時(shí)間，選擇最適合身體條件的1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，約小伙伴一起出出汗，也是一個(gè)課余放松神經(jīng)的好方法。

　　保持書(shū)桌清潔，培養(yǎng)長(zhǎng)期專注力

　　書(shū)桌是孩子每天面對(duì)的東西，有的孩子桌子上有各種小擺設(shè)，有的孩子喜歡在桌面上貼貼畫(huà)畫(huà)，寫(xiě)座右銘。

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