慎買保健營養(yǎng)品

　　有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉，其實(shí)只要孩子正常就餐，完全不用補(bǔ)充蛋白質(zhì)，過量的蛋白質(zhì)還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養(yǎng)品夸大宣傳，且價(jià)格不菲，家長不要跟風(fēng)購買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細(xì)、葷素等搭配就行。

　　即使對考生有益的食物，家長也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃，有利于增加食欲，營養(yǎng)也豐富。

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　　家長經(jīng)驗(yàn)分享

　　1.媽媽、爸爸對孩子的學(xué)習(xí)方向、目標(biāo)、方法爭取一致，如有不同意見，一方必須保留（其實(shí)真的沒有人敢說自己的方法、方式就是對的，大家都是為了孩子好。不要還沒開始教育孩子，爹媽先沖突上了，孩子更是懵圈了）。

　　2.和孩子保持良好的溝通交流（媽媽別嘮叨、爸爸別火爆！我們的意見和建議都是想讓孩子聽進(jìn)去，至于方法大家可以自己找，要孩子真吃火爆和嘮叨也行）。

　　3.做好孩子后勤和保障工作。

　　4.和孩子一起把所有的學(xué)習(xí)進(jìn)度和內(nèi)容進(jìn)行有效地分解（包括平時(shí)和假期的學(xué)習(xí)內(nèi)容）合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃（必須提前制定，并且合理，切忌制定量少了孩子完成后臨時(shí)加量，如偏差太大必須征得孩子同意，也要注意別制定量太大孩子完成不了）。

　　5.對孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)行認(rèn)真地監(jiān)督，包括作業(yè)完成情況，學(xué)習(xí)計(jì)劃完成情況，作業(yè)、檢測情況（作業(yè)和各類檢測孩子必須保證將當(dāng)天批完后的帶回家，不管成績、質(zhì)量強(qiáng)、弱，都不要批評了，一是你現(xiàn)在批評沒有任何用了，二是下次孩子就是會懼怕檢測或你根本看不見低分的作業(yè)或檢測了，他怕你上火給你“處理”了。你要做的是讓孩子或你們一起找出存在的問題，一起分析原因，小學(xué)到初三，只有一次叫考試那是“初升高”其他的都叫檢測，所的檢測都是來檢查我們哪地方還有問題，我們把問題整改了，就是好樣的）。

　　6.如果孩子進(jìn)入正軌后，逐漸放手，別把孩子管得太緊。

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