中考在即，不出意外，就是成功！

　　但越是接近考試，無(wú)論是學(xué)生還是家長(zhǎng)就越容易陷入考前焦慮。出于關(guān)心和好意，很多家長(zhǎng)或者親戚會(huì)善意地關(guān)心孩子。

　　然而，考前是孩子神經(jīng)最焦慮最敏感的時(shí)期，作為家長(zhǎng)或者親朋好友，在說(shuō)話前一定好好考慮考慮，有的話真的不適合說(shuō)。

　　典型雷區(qū)一

　　復(fù)習(xí)得怎么樣了？有信心嗎？

　　這句考前叮嚀可以說(shuō)是“出鏡率最高”，但同時(shí)也是最容易引起“心態(tài)炸裂”的話。

　　其實(shí)家長(zhǎng)問出這句話，無(wú)外乎是想聽到孩子說(shuō)“復(fù)習(xí)好了，放心吧”，讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而，我們看似不經(jīng)意的一問，其實(shí)會(huì)在孩子的心里激起一系列的情緒。

　　因?yàn)�，任何一個(gè)學(xué)生，無(wú)論成績(jī)優(yōu)劣，哪怕是“北大清華種子選手”在考試之前也一定是心里沒譜的，也一定是認(rèn)為自己“還有好多要看的東西”，這種不確定是由于“對(duì)于未知的考試結(jié)果無(wú)法預(yù)期”，與實(shí)力無(wú)關(guān)。

　　考試之前，當(dāng)聽到家長(zhǎng)問出“復(fù)習(xí)得怎樣”類似問題的時(shí)候，成績(jī)好的孩子，他真的會(huì)思考“我復(fù)習(xí)得怎么樣了呢？”“還有哪里不太會(huì)做呢？”越想覺得好像還有一些東西不會(huì)，進(jìn)而更加緊張；

　　而平時(shí)成績(jī)較差的孩子，面對(duì)這樣的問題，他會(huì)認(rèn)為這是家長(zhǎng)在向自己“要承諾”，想聽到自己回答“都復(fù)習(xí)了”。同時(shí)孩子知道，這個(gè)承諾一定不能輕易給出，否則萬(wàn)一失利，將會(huì)面臨“信用質(zhì)疑、能力質(zhì)疑”。

　　考前詢問復(fù)習(xí)情況往往是會(huì)制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問復(fù)習(xí)情況”，而是“肯定孩子付出的努力”——比如，“復(fù)習(xí)得真是用心，辛苦了，別累著”。這樣的鼓勵(lì)，往往是肯定孩子的付出，但同時(shí)沒有強(qiáng)調(diào)結(jié)果，既可以令其感到被認(rèn)可，同時(shí)不會(huì)有“承諾的風(fēng)險(xiǎn)”。

　　典型雷區(qū)二

　　不要緊張，考上XX也行吧

　　曾經(jīng)不止一次在和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候，聽到家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“我們孩子最大的問題就是給自己的壓力太大，我都跟他說(shuō)了，不要緊張，咱們就算考不到第1名，前5也挺好的。”

　　很多家長(zhǎng)會(huì)以自己的這句話為傲，認(rèn)為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認(rèn)為自己說(shuō)出這樣的句子是多么開明、多么不容易。

　　能夠鼓勵(lì)孩子“降低目標(biāo)”的家長(zhǎng)的確用心良苦，然而不得不說(shuō)，“降低預(yù)期”“降低目標(biāo)”的話不應(yīng)當(dāng)在考前說(shuō)，因?yàn)樵诳记埃�你越讓孩子降低目�?biāo)，孩子越會(huì)在意目標(biāo)。而且往往容易讓孩子產(chǎn)生“不被信任”的感覺。

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