面對中考，大多數(shù)孩子想必都感到壓力倍增。我們聽過一句話：“成年人的崩潰只在一瞬間”，這個不僅僅是在成人世界中，在臨近中考的孩子世界中也是存在的。焦慮、迷茫、浮躁很多的負(fù)面情緒都縈繞在孩子心理世界，那么怎么消除這些負(fù)面情緒呢？老師以經(jīng)驗給孩子帶來以下幾個小tips，希望能幫助到奮戰(zhàn)在前線的考生們。

　　1.讓自己忙起來

　　在很多時候我們都會感到迷茫，在迷茫的時候更多的負(fù)面情緒就會乘虛而入，導(dǎo)致很多孩子都覺得自己不夠好，會失敗。鏈校網(wǎng)老師想告訴廣大的孩子們，大多數(shù)的迷茫，是因為太空虛了，簡單說就是太閑了。想得多做得少不入做的多想的少，用忙碌填滿空虛，用實際行動去贏得未來。

　　2.不要停止努力

　　不要認(rèn)為在中考前半個月就一切定下來了，乾坤未定你我皆是黑馬。也不要一直想著“我現(xiàn)在努力還有用嗎？會不會太晚？”鏈校網(wǎng)老師多次講過，任何時候的努力都不晚。如果現(xiàn)在放棄，就是提前給自己畫下了句號，但是努力下去，說不定得到的就是讓你驚喜的感嘆號！

　　3.埋頭拼，就夠了

　　很多學(xué)習(xí)道理，學(xué)習(xí)技巧孩子們都是知道的，但是知道了并不代表就會做。

　　就像很多女孩子想減肥一樣，知道運動會瘦，但是并沒有實踐下來，其實也是沒有用的。孩子們需要把一切知道的方法、技巧實踐下來，明確了目標(biāo)之后，然后埋頭拼命去做就好了。

　　4.可以休息但不能停歇

　　在最后的沖刺階段13天，這個時間不算長。孩子帶著一身的包袱回到家里，在完成了自己定下的目標(biāo)，完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，對自己說一聲辛苦了。然后放松一下自己緊繃的神經(jīng)，做點自己喜歡的事情，還有剩下的十多天需要加油呢。

　　5.努力就是萬萬歲

　　或許現(xiàn)在距離自己的目標(biāo)還有很大的差距，可能距離著一道馬里亞納海溝，可能距離著一個珠穆朗瑪峰。捫心自問，要是提前就放棄了，自己會甘心嗎？未來會后悔嗎？中考不是人生的終點，努力也不僅僅只是為了考試，拼搏下去未來會越來越精彩。
 

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