1.理解人與自然的關(guān)系，體會(huì)生命的可貴。

(1)生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而精彩。 (2)地球上的各種生命息息相關(guān)，需要互相尊重、互相關(guān)愛(ài)。這就要求我們?cè)谡鋹?ài)人的生命的同時(shí)，還要保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)動(dòng)植物。 (3)人的生命具有獨(dú)特性，它最具有智慧。人的生命的多樣性，要求每個(gè)人都能夠發(fā)揮自己的特長(zhǎng)為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

2.珍愛(ài)生命，實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。

(1)自己的生命是獨(dú)一無(wú)二的，我們要肯定生命，尊重生命，決不放棄生的希望;尊重他人生命，在他人需要時(shí)伸出關(guān)愛(ài)之手。 (2)懂得生命的意義，應(yīng)該從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，延伸生命的價(jià)值。

3.自尊的含義和表現(xiàn)，體驗(yàn)自尊帶來(lái)的快樂(lè)，懂得自尊和知恥。

(1)自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視侮辱。當(dāng)一個(gè)人的心理或行為受到他人的肯定、贊揚(yáng)時(shí)，就會(huì)感到高興，這就是自尊心得到了滿(mǎn)足，我們可以從中體會(huì)到自尊的快樂(lè)。 (2)自尊是獲得尊重的前提，知恥是自尊的重要表現(xiàn)，人不可以無(wú)恥，真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的，我們不要做有損自己人格的事。

(3)要自尊，還要克服虛榮心理和自傲心理。虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理;自傲是毫無(wú)根據(jù)地夸大自己的優(yōu)點(diǎn)和驕傲自大，它們都是一種不健康的心理狀態(tài)，對(duì)人的成長(zhǎng)十分有害。

4.自尊與尊重他人的關(guān)系。

尊重他人，是自尊的需要;尊重他人就是尊重自己。因?yàn)橐�想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求我們必須學(xué)會(huì)彼此尊重，共同在自尊的快樂(lè)中成長(zhǎng)。

5.如何培養(yǎng)自尊心。

(1)克服虛榮心理和自傲心理。 (2)懂得知恥，不做有損自己人格的事。 (3)正確對(duì)待他人的議論和批評(píng)，適度自尊。 (4)關(guān)心他人、尊重他人，不做有損他人人格的事。

6.了解自信的含義和表現(xiàn)。

自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。如“我能行!”，即在思想上相信“我能行!”，行為上表現(xiàn)“我能行!”，情感上體驗(yàn)“我能行!”。

7.要克服自負(fù)、自卑、自棄等心理。

自負(fù)在于自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，所追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到;自卑自棄的人輕視自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的實(shí)力，容易產(chǎn)生悲觀厭世的想法。它們都是以自我為中心，是一種不健康的心理，對(duì)自己的成長(zhǎng)不利。

8.掌握增強(qiáng)自信心的方法，養(yǎng)成自信的生活態(tài)度：自信有助于成功，所以我們要培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。

(1)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。每個(gè)人都有一定的優(yōu)點(diǎn)，每天也都在進(jìn)步，找到這些進(jìn)步和長(zhǎng)處，會(huì)增強(qiáng)自信心。 (2)相信自己行，并敢于大膽嘗試，在成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)自信心。實(shí)力，是支撐自信心最重要的杠桿。 (3)樹(shù)立民族自尊心和自信心，做一個(gè)自豪的中國(guó)人。

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