對(duì)于大部分學(xué)生們來說，在學(xué)生時(shí)代里都會(huì)留下很多難忘的回憶，其中初中時(shí)代可以說就是孩子們心智成長(zhǎng)最快速的階段，在初中時(shí)就逐漸接受外界信息，而對(duì)于初中最關(guān)鍵的就是中考了，這也是每一個(gè)學(xué)生要面對(duì)的第一次國(guó)家級(jí)考試。中考如今也經(jīng)過了多次改革，其中關(guān)于學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的要求越來越規(guī)范和嚴(yán)格，中考成績(jī)中的體育分同樣重要，體測(cè)中考時(shí)必須經(jīng)歷的3種“苦”，尤其是第2種，永遠(yuǎn)忘不了。

　　現(xiàn)在要說到的就是在中考前學(xué)生們必須經(jīng)歷的三種苦了，第一種就是蛙跳，因?yàn)轶w質(zhì)測(cè)試有考察腿部力量的要求，因此蛙跳作為一種鍛煉腿部肌肉非常好的方式也被很多體育老師采用。學(xué)生們對(duì)于蛙跳多少還有些心理陰影的，因?yàn)橥芴�之前可能就是老師用于懲罰學(xué)生的方式，起初做幾個(gè)不費(fèi)什么力，但是個(gè)數(shù)超過10個(gè)的時(shí)候那種痛苦也是不言而喻的。

　　第二點(diǎn)就是玩命的跑步，在中考體質(zhì)測(cè)試時(shí)長(zhǎng)跑成績(jī)會(huì)直接影響到分?jǐn)?shù)，因?yàn)榕懿娇梢哉f是最能檢驗(yàn)身體素質(zhì)的，為了提高孩子們的體育分，大部分初中學(xué)校都會(huì)讓學(xué)生們每天早上和晚上出操，平時(shí)在體育課上跑步更是非常關(guān)鍵的，但是對(duì)于缺乏鍛煉的學(xué)生們來說跑步就相當(dāng)痛苦了，尤其過了一千米的時(shí)候就會(huì)非常難受，這種痛苦永遠(yuǎn)忘不了。

　　最后一種痛苦同樣讓人印象深刻，那就是推火車，這種運(yùn)動(dòng)雖然不算很普及，但是對(duì)于做過的同學(xué)們來說一定很懂得那種勞累的感覺。推火車就是兩個(gè)人一起合作，一個(gè)人用雙手支撐地面向前爬行，另一個(gè)人站著扶住趴下的人的腿部，這種運(yùn)動(dòng)非�？简�(yàn)手臂力量，但是不得不說由于它存在著一定的危險(xiǎn)性也是引起了不少爭(zhēng)議。

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