時間過得飛快，眨眼間2014的中考也已經進入了百天沖刺階段。在剩下的三個月的時間里，家長們怎樣才能為孩子最后的備考復習做好保駕護航?在面對一系列問題時，不少家長顯的手足無措，甚至比孩子還要緊張。下文小編將通過幾個常見問題給大家詳細介紹初三家長怎樣做好助考準備工作。

 

　　1、孩子學習不努力怎么辦?

 

　　近來，有不少家長反映，都已經到報名階段了，孩子學習仍舊不夠努力，真是孩子不急，家長急!其實對于那些平時不夠刻苦努力的孩子，家長首先自己不要慌，對孩子要壓力和關愛并存。家長每天按時回家、在家不看電視不玩游戲，相信孩子很快能感知家長這些行動上的變化，家長的變化會讓孩子有無形的壓力。但在加壓的同時又要讓孩子體會到家長的關愛，關愛包括生活上、語言和行動上的，多給孩子以鼓勵，多傾聽孩子的心聲�？偟膩碚f在備考期間家長要做好應有的督促，但切忌過分關注，以防過猶不及!

 

　　2、孩子的學習壓力大怎么辦?

 

　　家長要經常跟孩子聊聊天談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節(jié)成功的一半。當然，家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機行事。不過聊天的內容不要過多涉及學習和考試，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。但家長要盡量避免對孩子的過分關注，過度的關懷只會適得其反。所以，家長朋友應盡量保持一顆平常心，清楚孩子的位置，給考生創(chuàng)造一種愉快的心理氛圍，從容面對即將到來的考試。

 

　　3、孩子成績提不上來怎么辦?

 

　　在最后復習階段，有不少同學發(fā)現自己學習也很努力，可就是每次考試成績提不上去，這個時候家長應該怎么做?抱怨孩子不夠認真、努力或者是急忙把孩子送到去輔導機構補習?

 

　　家長首先要明確，成績提升需要長期的努力，并非一蹴而就，不要迷信奇跡;其次，要與孩子的任課老師溝通，分析孩子成績上不去的原因。有的學生現在可能處于瓶頸期，成績一直上不去，對于這種類型的孩子，課外補習是無濟于事的，這類孩子需要老師和家長的鼓勵，家長要幫助孩子，就要從心理上對孩子進行鼓勵，讓孩子堅定目標，只要堅持，就一定能夠成功。有的學生是因為學習能力比較弱，學習方法不對導致成績停滯不前，對于這類孩子，家長可以根據孩子的需求，適當找老師補習。如果孩子補習了2—3個月成績都無明顯提升，就要果斷停課，因為如果繼續(xù)補下去，孩子看不到成績的提升也就看不到希望，這樣更會打擊孩子的積極性。

 

　　在備考中，學生應該跟著學校老師的復習步伐走，課后多留點時間去思考和總結。即使要課外補習，最多不宜超過兩科，中考考的主要是基礎知識，只要課堂上跟著老師的步伐走，課后按照老師的要求復習，基礎知識的掌握應該沒什么問題。

 

　　如果孩子成績上不去，家長也不要太糾結分數，應該跟孩子一起分析分數背后的問題，幫助孩子發(fā)現問題，查缺補漏，避免再犯類似錯誤。有關專家提醒家長，如果家長張口閉口提成績，孩子會很煩，而且壓力更大更郁悶。如果家長在學習上幫不上忙，就讓孩子多與任課老師多交流，老師教了孩子三年，能如實地幫孩子找出解決的辦法。

 

　　4、如何給孩子補充營養(yǎng)?

 

　　做好孩子的后勤工作也是家長們的必修家庭作業(yè)。緊張復習中得孩子持續(xù)用腦，大腦容易疲勞，因此在飲食起居上要注重營養(yǎng)飲食，做到均衡飲食，保證蛋白質和維生素的攝入。維生素C可以增強免疫力，提高腦神經的靈活敏銳程度;維生素A能夠提高智力;維生素E可以減輕腦疲勞。少喝飲料多喝開水，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應。同時，需要提醒孩子不要因為學習任務重而放棄身體鍛煉，而是要注意鍛煉計劃、方式、節(jié)奏和安全。此外，保持充足睡眠，調節(jié)好自己的“生物鐘”，切莫犧牲睡眠時間去學習。打疲勞戰(zhàn)對于同學們來說是不明智的。

 

　　有些家長誤認為中考前應該給孩子加強營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。提醒家長，其實那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足，關鍵是要做到營養(yǎng)平衡，合理。另外，大家在平時備考期間多吃一些新鮮蔬菜、水果，其中的維生素、微量元素也對大腦有益。

 

　　5、周末如何讓孩子放松?

 

　　很多家長都為不知道如何與孩子過周末而煩惱，是讓孩子在家看書，還是帶孩子出去放松呢?，其實周末如何過，完全取決于孩子。孩子自己想復習，就讓他在家看書好了，如果孩子想出去散心，家長也可以陪著孩子去逛逛街或爬爬山等。

 

　　家長在周末可以帶著孩子以踏青的方式去心儀的學校走走，一來可以散心，二來也可以通過名校行來激勵孩子。

 

　　6、家長如何協助孩子填好志愿?

 

　　中考報名后，家長要開始為孩子填報志愿做功課了。家長要參考近三年各學校的錄取分數線，根據孩子的成績，預留15分的空間，有梯度地去幫孩子選擇學校。

 

　　如果家長不是很了解孩子的情況，可多與老師溝通，讓老師提建議，或者到中招咨詢會現場咨詢。報考志愿時，家長要盡量與孩子保持一致的意見，意見有分歧時，要先咨詢老師，一定要給孩子報好一個保底的學校。

 

　　7、中考體育將近，家長應該做些什么?

 

　　已經3月份，離中考體育越來越近，在剩下的時間里，家長要督促孩子堅持鍛煉，如仰臥起坐每天最少練3組，每組1分30秒�？记耙粋�星期，運動可減量，不要過量，避免受傷。家長要一起幫助孩子去分析還有哪些地方做得不夠，并且利用最后一段時間幫助孩子進步。

 

　　以上7個問題是中考生復習備考中最常見的一些問題，希望通過上文的總結分析，可以幫助家長解決這些讓人頭疼的問題。其實除了以上這些問題，家長們可能還會碰到其他問題，還請家長多從孩子的角度去看問題，保持溝通理解!