立定跳遠

　　1.場地器材

　　(1)采用電子儀器測距。

　　(2)場地設在水泥硬地或塑膠跑道上。

　　2.測試方法

　　(1)考生進入指定起跳區(qū)域，出示準考證。裁判員核對身份信息后掃條形碼。

　　(2)起跳時，考生兩腳自然分開站立在起跳線后，兩臂擺至體后時雙膝彎屈半蹲，兩腳原地向前起跳，落地時測試儀器自動記取雙腳離起跳線最近距離的成績。

　　(3)每位考生連續(xù)試跳三次，儀器自動記錄成績最好的一次。

　　3.注意事項

　　(1)考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

　　(2)考生在起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規(guī)，當次成績無效；如三次試跳均犯規(guī)無成績者，允許再試跳一次。

　　(3)考生如超過起跳線會有“滴滴”的報警提示，考生應及時調整起跳位置，待語音提示“起跳”后方可進行。

　　(4)考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

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