1.首先要調(diào)整期望值

　　每位家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都很高，盼著他們成龍成鳳，面對(duì)考試成績(jī)更是如此。但在考試前，家長(zhǎng)一定要就孩子的實(shí)際成績(jī)給自己定一個(gè)相符合的期望值。

　　首先主動(dòng)向班主任了解這一階段孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)這一階段孩子在班級(jí)、學(xué)校，大概是什么層次等有個(gè)把握。第二方面，對(duì)孩子做一個(gè)客觀的分析，對(duì)孩子這個(gè)時(shí)期的自信心、學(xué)習(xí)能力、潛力都應(yīng)該有一個(gè)理性判斷，在家長(zhǎng)心里有了一個(gè)比較客觀的定位。綜合兩方面情況，調(diào)整好這次期中考試對(duì)孩子的期望值。

　　2.幫助孩子擺正心態(tài)

　　很多孩子平時(shí)學(xué)的也不錯(cuò)，就是考試緊張，有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始緊張了。所以，家長(zhǎng)首先要做的就是幫孩子調(diào)整好心態(tài)，讓孩子以平和的心態(tài)正確的對(duì)待考試�？荚嚥皇悄康模�是孩子對(duì)自己學(xué)習(xí)查遺補(bǔ)缺的一種手段，只要孩子盡力了就行。

　　3.提醒孩子跟上老師節(jié)奏

　　對(duì)于期中考試的內(nèi)容、題目類型以及難易程度，任課老師最熟悉，也最清楚孩子易出錯(cuò)的是哪些知識(shí)點(diǎn)。家長(zhǎng)要提醒孩子，用心聽(tīng)課，盡量按照老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才會(huì)收到事半功倍之效。

　　4.要提醒，但不要刻意

　　每個(gè)孩子是不同的，不是自制力還不夠，便是執(zhí)行力不強(qiáng)，往往很難自我驅(qū)動(dòng)。這就需要做家長(zhǎng)的給予一定提醒，當(dāng)然，這個(gè)提醒可不是口頭上的“快期中考試了，好好學(xué)學(xué)！”“要考試了，不能看電視、玩手機(jī)了！”這樣反而會(huì)讓孩子反感。

　　5.高效利用時(shí)間

　　你可以不說(shuō)話，悄悄為孩子準(zhǔn)備一個(gè)“期中復(fù)習(xí)攻略”，或者和他商量下如何勞逸結(jié)合的復(fù)習(xí)，怎樣可以獲得更多玩的時(shí)間（制定獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率即可實(shí)現(xiàn)）這樣不刻意的提醒往往能取得意向不到的效果。

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