總之在陪伴孩子參加中考的這段時(shí)間，第一父母?jìng)冃枰�弄清楚的是：你�?ldquo;看到”孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)？還是孩子本身，這個(gè)很重要，一般來(lái)講，孩子有焦慮情緒，是因?yàn)楹ε率�去父母�?duì)自己的愛(ài)，深層可能會(huì)有“如果考得不好，爸爸媽媽就不要我了”的聲音在干擾他。

　　第二，家長(zhǎng)先hold住自己的情緒，還要hold住孩子的情緒。眼睛別只盯著孩子說(shuō)的“目標(biāo)”，一有“行為的懈怠”等風(fēng)吹草動(dòng)就“冷嘲熱諷”。

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　　在我看來(lái)，一個(gè)人能有多大的容人之量，這取決于，他心中在多大程度上住著一個(gè)人。而這一點(diǎn)又取決于，他自己曾在多大程度上能住進(jìn)另一個(gè)人心里。

　　父母養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，最重要的成就，是讓孩子心中住下一個(gè)愛(ài)的人，而這個(gè)人，最初一般都是媽媽。這一點(diǎn)能實(shí)現(xiàn)，需要媽媽心中住著孩子，并因而能持續(xù)穩(wěn)定地給予孩子愛(ài)。

　　具體則是，作為養(yǎng)育者，父母去做一個(gè)好的容器，能容納孩子的負(fù)面情緒與不同看法。也即，當(dāng)孩子有負(fù)面情緒和與父母不同的看法出現(xiàn)時(shí)，理解并接納它們的存在，并讓它在和父母的關(guān)系中表達(dá)、流動(dòng)。

　　容器，是英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特的術(shù)語(yǔ)。他說(shuō)，好的心理醫(yī)生，能做一個(gè)好的容器，給來(lái)訪(fǎng)者的情緒、情感、感受與想法一個(gè)抱持性的空間。好的父母對(duì)孩子亦如此。

　　怎么可以提供一個(gè)抱持性空間？這需要做到三點(diǎn)：

　　一，在你把事情做好時(shí)認(rèn)可你；

　　二，在你受挫時(shí)支持你；

　　三，你的各種感受和想法可以在我這里安全自由地流動(dòng)。

　　在抱持性空間里，一個(gè)人可以很放松，他可以做自己。并且，特別重要的一點(diǎn)是，在這個(gè)抱持性空間里，他有空間可以觀察自己，也有空間觀察別人，因而可以變得更從容。

　　相反，若沒(méi)有抱持性空間，而是活在絞殺中，那么，一個(gè)人就會(huì)時(shí)刻緊張地去處理事情，他沒(méi)有空間做觀察。并且，很容易會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事沒(méi)處理好，而有大禍臨頭的感覺(jué)。這既會(huì)導(dǎo)致他絞殺自己，也容易導(dǎo)致他去絞殺別人。

　　我有多名來(lái)訪(fǎng)者，他們形容說(shuō)，一直感覺(jué)走在鋼絲繩上或懸崖上，下面就近乎是刀山火海。他們必須調(diào)動(dòng)一切精力去應(yīng)對(duì)哪怕在別人看來(lái)很小的挑戰(zhàn)，因很小的挑戰(zhàn)都可以讓他們失去平衡。失去平衡，就會(huì)從鋼絲繩或懸崖上跌落，而跌落就近乎于死亡。

　　這樣的感覺(jué)之下，他們不可能有容人之量，最多就是貌似好脾氣而忍著。但他們對(duì)別人的評(píng)價(jià)和排斥也會(huì)非常嚴(yán)重。

　　這多名來(lái)訪(fǎng)者，經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)時(shí)間的咨詢(xún)后，他們突然可以觀察自己和別人了，那時(shí)他們會(huì)形容說(shuō)，自己終于從鋼絲繩上下來(lái)了，不再擔(dān)心掉下懸崖，于是有了一個(gè)從容的空間。隨即，他們也有了一定的容人之量，對(duì)自己和別人都多了一些寬容。

　　一位男性來(lái)訪(fǎng)者，本有嚴(yán)重的抑郁癥，經(jīng)常感覺(jué)處于崩潰邊緣。他的抑郁情緒，即來(lái)自于和周邊的人的種種心理絞殺。別人隨便一句話(huà)，都可以對(duì)他構(gòu)成巨大壓力，于是他隨時(shí)都可能被別人絞殺。相應(yīng)的，他也總在絞殺別人，特別是身邊的親人，他對(duì)他們有各種大大小小的要求，而且他們必須得按他的來(lái)，否則他就會(huì)有巨大的憤怒出來(lái)。這種彼此絞殺，帶給他強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。

　　一次，他講到一件很普通的事情，媽媽給他提了一個(gè)不夠合理的要求。過(guò)去這種要求會(huì)讓他暴怒，而這次，他很平靜地駁回了媽媽的要求，并請(qǐng)求媽媽理解他的處境，他詳細(xì)講了自己的處境，最后希望媽媽能按照他的要求來(lái)做事。媽媽自然而然地接受了。

　　講到這件事，他淚如雨下。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，他的聲音能傳到媽媽那兒，并能發(fā)揮效果呢，這種感覺(jué)是如此治好。并且，這種感覺(jué)，在他過(guò)去的人生中，太缺太缺了。

　　但是，他也納悶，為什么，以前，他做不到平靜對(duì)待媽媽的要求，并平靜地向媽媽提出自己的懇請(qǐng)。這樣的事，發(fā)到幾個(gè)月前，他會(huì)不可遏制的憤怒。

　　平靜對(duì)待媽媽的要求，意味著，他對(duì)媽媽的要求有了容納空間，而他能平靜的向媽媽提出要求，意味著，他對(duì)自己的聲音也有了容納空間。有了對(duì)自己和對(duì)別人的容納空間后，就不必那么急了。

　　這個(gè)空間從哪里來(lái)？我的理解是，應(yīng)是咨詢(xún)的作用，他在我這里體驗(yàn)到了被容納的感覺(jué)，這種感覺(jué)一再被確認(rèn)，逐漸在他心里生效，現(xiàn)在他也可以把這種被容納的感覺(jué)，傳遞給別人了。

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