中考是對孩子的一次選拔，是孩子人生的第一次考驗，家長在其中扮演著非常重要的角色，一個合格的“滿分家長”必須做到以下幾點：

　　方法

　　第一，合格的初三家長應(yīng)該是孩子的心理老師升入初三后，孩子將面臨更大的學(xué)習(xí)壓力，很容易出現(xiàn)各種心理問題。孩子可能因為一兩次考試失利而失去信心，也可能和同學(xué)相處時出現(xiàn)問題，孩子的心理承受能力還比較差。這時，家長要冷靜分析、正確引導(dǎo)。家長不妨提前了解一些心理調(diào)節(jié)方法和放松心情的小竅門兒，讓自己成為半個心理老師。

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　　第二，初三家長要當(dāng)好孩子的“生活部長”，管好孩子的后勤初三的學(xué)習(xí)很緊張，家長要給孩子準(zhǔn)備好營養(yǎng)豐富的食物，但要注意健康搭配。有的家長一聽營養(yǎng)豐富馬上想到大魚大肉，其實，營養(yǎng)豐富關(guān)鍵在于食物的均衡搭配，一桌油膩的菜肴反而會讓孩子倒胃口。作為“生活部長”的您還要注意提醒孩子參加體育鍛煉，既能強身健體，又能調(diào)節(jié)心情，讓大腦得到充分休息，還能為中考體育作準(zhǔn)備。

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　　第三，家長要當(dāng)好中考信息員在孩子全力復(fù)習(xí)準(zhǔn)備中考時，家長要幫助孩子搜集各學(xué)校的報考信息，包括各校中招咨詢會時間、提前招生情況、體檢時的注意事項、填報志愿技巧等。這樣能減輕孩子的負(fù)擔(dān)，使他們有更多的精力投入復(fù)習(xí)備考當(dāng)中。

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