日韩高清在线观看免费-国产国产成年年人免费看片-温柔的少妇疯狂迎合在线观看-亚洲一级香蕉视频东京热

Image Modal
× Modal Image
中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置：中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

中考晚餐營養(yǎng)菜譜：炒五絲

來源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2018-03-13 19:38:24

中考真題

免費(fèi)領(lǐng)資料
　　中考晚餐營養(yǎng)菜譜：炒五絲
 
　　炒五絲是將五種蔬菜切成絲狀混合炒制而成的菜肴。
 
　　【材料】香菇、芹菜、金針菇、紅蘿卜、紅椒
 
　　【配料】干辣椒
 
　　【做法】
 
　　1.準(zhǔn)備材料：胡蘿卜、香菇、芹菜、金針菇、紅椒。
 
　　2. 所有材料清洗干凈，金針菇去根部，切兩段;香菇泡發(fā)后，切絲;紅椒去籽切絲。
 
　　3. 芹菜切段、胡蘿卜去皮切絲。
 
　　4. 干辣椒剪成小圈。鍋燒熱放油，小火煸香干辣椒圈。
 
　　5. 倒入胡蘿卜絲和香菇絲，煸炒透(大約兩分鐘)。
 
　　6. 倒入芹菜段翻炒幾下(大約10秒)。
 
　　7. 倒入金針菇和紅椒翻炒幾下(大約15秒)。
 
　　8. 放點(diǎn)糖。
 
　　9. 放點(diǎn)鹽。
 
　　10.倒入一些香醋，把所有材料翻炒均勻即可出鍋。
 
　　【提示】
 
　　1. 煸干辣椒圈的時(shí)候要用小火，否則很容易煸焦了。
 
　　2. 蔬菜下鍋不要炒太久，特別是芹菜和金針菇以及紅椒，炒久了芹菜不脆了，金針菇太軟塌了，紅椒也過熟了，就失去了好的口感。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID：zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時(shí)間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期！

中考報(bào)考

中考報(bào)名時(shí)間

中考查分時(shí)間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科