日韩高清在线观看免费-国产国产成年年人免费看片-温柔的少妇疯狂迎合在线观看-亚洲一级香蕉视频东京热

Image Modal

全國站

首頁隨時問

隨時解答

報考備考高中題庫知識點(diǎn) 語文數(shù)學(xué) 英語物理化學(xué) 初一初二初三 2024中考

　　　　　

試題推薦：中考真題中考一模中考二模壓軸題復(fù)習(xí)題預(yù)測題模擬題
學(xué)科：語文數(shù)學(xué) 英語物理化學(xué) 更多
年級：初一初二初三

　　　　　

　　　　　

2024中考真題答案 2024中考作文題目中考滿分作文試題：預(yù)測題壓軸題模擬題
指導(dǎo)：高分經(jīng)驗(yàn) 中考家長中考作文飲食心理
考點(diǎn)：語文數(shù)學(xué) 英語物理化學(xué)

　　　　　

全國各地重點(diǎn)高中：北京上海廣州深圳天津成都武漢西安南京杭州濟(jì)南蘇州

　　　　　

　　　　　

　　　　　

試題：語文真題練習(xí)題月考期中期末
知識點(diǎn)：考點(diǎn)分析字音字形詞語解釋文學(xué)常識文言文現(xiàn)代文閱讀

　　　　　

試題：數(shù)學(xué)真題練習(xí)題月考期中期末
知識點(diǎn)：考點(diǎn)分析三角函數(shù) 三角形實(shí)數(shù) 二次函數(shù) 一元二次方程圓

　　　　　

中考英語作文
試題：英語真題練習(xí)題月考期中期末
知識點(diǎn)：考點(diǎn)分析被動語態(tài) 句型結(jié)構(gòu) 賓語從句現(xiàn)在進(jìn)行時

　　　　　

試題：物理真題練習(xí)題月考期中期末
知識點(diǎn)：考點(diǎn)分析光的反射壓力壓強(qiáng) 簡單機(jī)械電路與電流歐姆定律

　　　　　

試題：化學(xué)真題練習(xí)題月考期中期末
知識點(diǎn)：考點(diǎn)分析水的構(gòu)成酸堿鹽碳的氧化物化學(xué)方程式溶液

　　　　　

　　　　　

全國北京成都重慶廣州杭州濟(jì)南南京上海深圳蘇州沈陽天津太原武漢西安鄭州

　　　　　

快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊中考成績查詢歷年中考分?jǐn)?shù)線中考志愿填報各地2019中考大事記中考真題及答案大全歷年中考作文大全返回首頁

您現(xiàn)在的位置：中考 > 中考備考 > 中考心理 > 中考心理 > 正文

中考心理：考場30秒定心秘訣

來源：中考網(wǎng)整理 2014-06-05 18:06:12

智能內(nèi)容

　　考場快速放松法

　�。�1）身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。

　�。�2）做一次舒暢的深呼吸，徐緩、平靜地呼氣。呼氣時，對自己說“放松”，想象著“緊張”隨呼氣排出了體外。

　　（3）做深呼吸時放松，把手臂懸于體側(cè)，感到溫?zé)岬难鬟M(jìn)入雙手。想象著“緊張”也隨之從指尖流了出去。

　�。�4）反復(fù)數(shù)次屈伸手指，放松手指肌肉，以促進(jìn)血液循環(huán)。

　�。�5）輕微變換一下身體的位置，以便使更充足的血液依次流到全身各處。

　�。�6）舒展你的雙臂、雙腿和腰背。

　�。�7）再做一次深沉而徐緩的深呼吸，并在呼氣時默念“放松”，然后開始做題。

　　以上這一過程大約在30秒鐘或更少的時間內(nèi)就能做完。通過這樣的放松，可以解除考試中的慌亂與怯場等現(xiàn)象。

　　歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看

分享到: qq空間新浪微博百度搜藏人人網(wǎng)

相關(guān)文章

點(diǎn)擊查看更多

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中數(shù)學(xué)

初中化學(xué)

中學(xué)百科

亚洲欧美日韩在线看片| 亚洲视频偷拍福利来袭| 久久大香蕉精品在线观看| 免费特黄欧美亚洲黄片| 欧美日韩精品视频在线| 国产农村妇女成人精品| 亚洲一区二区三区国产| 精品香蕉国产一区二区三区| 99亚洲综合精品成人网色播| 真实偷拍一区二区免费视频| 日韩中文字幕欧美亚洲| 91精品欧美综合在ⅹ| 免费观看一区二区三区黄片| 久久99国产精品果冻传媒| 成人日韩在线播放视频| 亚洲最大福利在线观看| 国产专区亚洲专区久久| 日本男人女人干逼视频| 初尝人妻少妇中文字幕在线| 日韩成人h视频在线观看| 99国产一区在线播放| 国产又大又黄又粗的黄色| 中文字幕91在线观看| 成人日韩在线播放视频| 五月婷婷六月丁香亚洲| 经典欧美熟女激情综合网| 欧美日韩在线视频一区| 日韩高清中文字幕亚洲| 欧美精品久久一二三区| 久久国产精品亚州精品毛片| 日韩精品在线观看完整版| 欧美一区二区日韩一区二区| 粗暴蹂躏中文一区二区三区| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 国产大屁股喷水在线观看视频 | 粉嫩一区二区三区粉嫩视频| 麻豆果冻传媒一二三区| 在线观看国产成人av天堂野外| 久久精品亚洲欧美日韩| 高清不卡视频在线观看| 高潮日韩福利在线观看|