鹽城市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目測(cè)試規(guī)則

　�。ㄒ唬�50米跑

　　場(chǎng)地器材：50米跑道至少6道，地面平坦，跑道線(xiàn)清楚，發(fā)令槍2支，標(biāo)志旗2面，口哨2只，秒表最少19塊（每道三表，使用前應(yīng)進(jìn)行校正，每分鐘誤差不得超過(guò)0。2秒）。

　　考試方法：6～8人一組（補(bǔ)考時(shí)至少2人一組）。每人跑一次，采用站立式起跑姿勢(shì)，不得穿釘鞋或皮鞋、塑料涼鞋，不得使用助跑器或挖穴，兩次起跑犯規(guī)，該項(xiàng)考試無(wú)成績(jī)，開(kāi)、停表計(jì)取成績(jī)均按田徑競(jìng)賽規(guī)則中有關(guān)要求進(jìn)行，并當(dāng)場(chǎng)記錄、公布成績(jī)。

　　考生在考試中不得陪跑和接受場(chǎng)外指導(dǎo)，如因他人犯規(guī)而影響成績(jī)，須經(jīng)主考負(fù)責(zé)人同意，在當(dāng)日進(jìn)行補(bǔ)考。

　　（二）800米跑或1000米跑

　　測(cè)驗(yàn)場(chǎng)地器材：400米、300米、250米、200米田徑場(chǎng)跑道，地質(zhì)不限。測(cè)試前必須丈量準(zhǔn)確，地面平坦。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正，每分鐘誤差不得超過(guò)0。2秒。

　　考試方法：

　　受測(cè)者至少兩人一組進(jìn)行測(cè)試，站立式起跑，當(dāng)聽(tīng)到跑的信號(hào)后開(kāi)始起跑，計(jì)時(shí)員看到信號(hào)后開(kāi)表計(jì)時(shí)，當(dāng)受測(cè)者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)垂直面停表。以分秒為單位計(jì)時(shí)，不計(jì)小數(shù)。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地上進(jìn)行測(cè)試，工作人員應(yīng)向受測(cè)者報(bào)告剩余圈數(shù)。

　　2.受測(cè)者在跑完后應(yīng)保持站立并緩緩走動(dòng)。

　　3.受測(cè)者不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。

　�。ㄈ�）立定跳遠(yuǎn)

　　場(chǎng)地器材：在標(biāo)準(zhǔn)的跳遠(yuǎn)沙坑或塑膠平地上進(jìn)行，不得有坑凹。丁字直尺或三角尺、掃帚若干。

　　考試方法：考生兩腳自然開(kāi)立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)（最好用踏板或線(xiàn)繩做起跳線(xiàn)）。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。成績(jī)丈量從起跳線(xiàn)后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離，每人試跳三次，當(dāng)場(chǎng)記錄，公布每次成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)：受測(cè)者不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。犯規(guī)不計(jì)成績(jī)，三次犯規(guī)該項(xiàng)考試無(wú)成績(jī)。

　　（四）擲實(shí)心球

　　測(cè)驗(yàn)器材：實(shí)心球（重2千克）

　　考試方法：受測(cè)者站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地把球向前方擲出，如兩腳前后站立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。每人投擲兩次，記錄成績(jī)好的一次。記錄以米為單位，保留一位小數(shù)。

　　注意事項(xiàng)：受測(cè)者須原地投擲，球出手后手腳不得觸線(xiàn)。犯規(guī)不計(jì)成績(jī)，兩次犯規(guī)該項(xiàng)無(wú)成績(jī)。

　　（五）一分鐘仰臥起坐（女生）

　　場(chǎng)地器材：墊子若干塊（或代用物），鋪放平坦。

　　考試方法：全身仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開(kāi)，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，另一人壓住受測(cè)者兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，以雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。考試時(shí)學(xué)生仰臥于墊上，做好準(zhǔn)備后，由監(jiān)考老師發(fā)出“預(yù)備—起”的口令，同時(shí)計(jì)數(shù)，并登記一分鐘內(nèi)完成數(shù)。一分鐘到時(shí)，受測(cè)者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，發(fā)現(xiàn)受測(cè)者有違例狀況，及時(shí)指出違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。

　�。�六）引體向上（男生）

　　測(cè)驗(yàn)器材：?jiǎn)胃?br />
　　考試方法：受測(cè)者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體（身體沒(méi)有附加動(dòng)作），上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為一次。記錄引體次數(shù)。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.受測(cè)者應(yīng)雙手正握杠，待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試。

　　2.引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。

　　3.兩次引體向上間隔時(shí)間超過(guò)10秒終止測(cè)試。

　�。ㄆ撸┮环昼娞�繩

　　測(cè)驗(yàn)器材：跳繩

　　考試方法：考生雙手持繩立于半徑為1。5米的圓圈內(nèi)。受測(cè)者聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始雙手正搖繩，腳每跳躍1次且搖繩一回環(huán)（1周圈），計(jì)為1次。待到停止信號(hào)后，記錄受測(cè)者1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)。

　　注意事項(xiàng)：

　　測(cè)試過(guò)程中跳繩絆腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。每跳“雙飛”1個(gè)計(jì)成績(jī)1次。跳繩自備。

　　（八）一分鐘排球墊球

　　測(cè)驗(yàn)器材：排球（非軟式排球）

　　考試方法：考生持球立于半徑為1。5米的圓圈內(nèi)。連續(xù)不斷用雙臂墊球，墊球時(shí)雙臂要夾緊。記錄1分鐘完成的墊球次數(shù)。墊球失誤，可繼續(xù)進(jìn)行。球可由考生自帶。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.考生持球立于考區(qū)內(nèi)，準(zhǔn)備就緒后，監(jiān)考人員發(fā)出“準(zhǔn)備——開(kāi)始”口令，同時(shí)開(kāi)始計(jì)數(shù)，以雙臂墊球至整個(gè)球體過(guò)頭頂部計(jì)為1次。

　　2.考生的考區(qū)之間須間隔一定距離，以免互相干擾。

　　（九）一分鐘足球腳背顛球

　　測(cè)驗(yàn)器材：足球

　　考試方法：考生持球立于半徑為1。5米的圓圈內(nèi)。連續(xù)不斷用腳背顛球，按次計(jì)數(shù)。球落地則需雙手持球重新開(kāi)始，球落地3次以上（含3次）測(cè)試結(jié)束。腳背以外其他部位觸球可作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。每名受試者測(cè)一次，測(cè)試單位為次。計(jì)算每名考生1分鐘球落地2次以?xún)?nèi)的腳背顛球次數(shù)。測(cè)試用球?yàn)槌扇俗闱颍�球自備�?br />
　　注意事項(xiàng)：

　　1.考生持球立于考區(qū)內(nèi)，準(zhǔn)備就緒后，監(jiān)考人員發(fā)出“準(zhǔn)備——開(kāi)始”口令，同時(shí)開(kāi)始計(jì)數(shù)，以腳背觸球1次計(jì)為1次。

　　2.考生可用雙腳交替或單腳連續(xù)顛球。

　�。ㄊ�）籃球運(yùn)球（運(yùn)球繞“8”）

　　測(cè)驗(yàn)場(chǎng)地器材：場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬7米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一列標(biāo)志桿（物）的距離為5米，標(biāo)志桿距左右邊線(xiàn)3米。各距桿3米，共5排桿，全長(zhǎng)20米，并列的兩桿間隔1米。測(cè)試用球?yàn)槌扇嘶@球，自帶球。應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

　　考試方法：受試者在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，用單手運(yùn)球依次過(guò)桿，受試者與球均返回起終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停表。運(yùn)球路線(xiàn)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所規(guī)定的籃球運(yùn)球測(cè)試路線(xiàn)相同。每名受試者測(cè)一次，以秒為單位，保留1位小數(shù)。

　　注意事項(xiàng)：

　　（1）測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。

　�。�2）測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)域、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等。以上犯規(guī)行為每出現(xiàn)1次增加0。5秒計(jì)入成績(jī)。未按要求完成全程路線(xiàn)的犯規(guī)行為，不計(jì)成績(jī)，該項(xiàng)成績(jī)以“零分”計(jì)。

　　（十一）游泳

　　場(chǎng)地器材：正規(guī)游泳池一個(gè)，水質(zhì)干凈衛(wèi)生符合規(guī)定。泳道若干，標(biāo)志物、救生圈（板）、秒表等。

　　測(cè)試要求：考生須著游泳衣、褲，以不透明深色為宜。出發(fā)姿勢(shì)一律為水中單手觸池壁，聽(tīng)到“各就位——開(kāi)始或槍聲”的信號(hào)后（同時(shí)計(jì)時(shí)）出發(fā)，泳姿不限，但各自須在規(guī)定的泳道中劃水行進(jìn)，每人測(cè)試一次，以100米所游的時(shí)間計(jì)算成績(jī)。

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