前些天，我看了一本書，名字叫《我不會生氣》。仔細(xì)一看這書的封面，我已經(jīng)明白了可能我不再適合看這類書，但比較容易生氣的我還是忍不住翻開來看了看。

　　每看一個(gè)小故事，我就情不自禁笑出聲來：對啊，這是多么簡單的道理，書中的人怎么還會犯這些“低級錯(cuò)誤”呢？

　　其中給我印象最深的一篇文章是《傻子樂呵呵》。講了一個(gè)整天樂呵呵這么笑，樂于助人的“傻子”被人偷了兩次菜，大家都替他憤憤不平，只有他呵呵笑著：“沒事，偷我菜的那個(gè)人一定比我窮，拿了菜會吃頓好的吧！”到最后小偷被抓了，他也只會呵呵笑著叫人把他放了，他也只是呵呵笑著叫人把他放了。

　　——這是多么樂觀的心態(tài)，多么寬容的胸懷��！

　　讀完這個(gè)故事，心里面多少有些感慨，不只是感慨主人公“傻子”樂呵呵，同時(shí)還閉上眼睛去反思，去想自己該怎么做。

　　生氣，只是種不好、不樂觀的態(tài)度，或許生完氣心情會好些，但對人心里的陰影卻再也抹不掉了……

　　知道了生氣的壞處，我該怎么做呢？我又開始閉上眼睛去沉思。

　　或許，我應(yīng)該面帶微笑，這樣給人的感覺才和善；或許，我妒忌心不應(yīng)該太強(qiáng)，別人取得了什么成就，要替他們高興；或許，我應(yīng)該寬容，不管是別人碰壞了我的筆還是扯斷了我的古箏弦都不能生氣，因?yàn)楸葔牧丝梢再I，弦斷了可以裝，而別人的陰影，卻再也抹不掉了……

　　我該如何不與人發(fā)生口角？

　　面帶微笑是關(guān)鍵，平時(shí)語氣要溫和，說話不能轉(zhuǎn)牛角尖；如果真惹別人生氣了不管對與不對都應(yīng)該道歉，再勸對方消消氣，真是對方不對就要好好分析，而不是越吵越兇，是自己的錯(cuò)就要盡量去賠償，就算對方態(tài)度再不好也不能生氣，畢竟自己理虧在先。

　　我需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，這對我來說很重要。想哭想生氣的時(shí)候，可以閉上眼睛緩一緩，思考思考，再想想將要與其發(fā)生沖撞的那個(gè)人以前有什么地方讓你感動(dòng)，你這樣對他值不值。

　　呵，這本書確實(shí)讓我懂得了很多，也學(xué)會了很多。

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