項目

分值

武術(shù)五步拳

5

整套動作規(guī)范正確，路線清楚，連貫流暢，有武術(shù)的氣勢和力度。

4

整套動作欠規(guī)范，或不夠連貫協(xié)調(diào)，或有1～2個動作不符合武術(shù)規(guī)定動作，缺乏武術(shù)氣勢。

3

能完成整套動作，有遺忘，或有3個以上動作不符合武術(shù)規(guī)定動作，精神不振。

2-1

有6個以上動作不符合規(guī)定的動作或路線錯誤。

項目

分值

山羊分腿騰越

5

動作正確規(guī)范，助跑輕松自然協(xié)調(diào)，雙腳踏跳，直膝分腿騰越并展體，落地穩(wěn)定。

4

動作較完整正確，但騰空時雙腿明顯彎屈或缺少第一騰空或落地明顯未站穩(wěn)。

3

能完成動作，腿、臀擦碰器械或落地失控。

2-1

踏跳錯誤或不能騰越過器械。

    項目

分值

健身操（人教版）

5

動作規(guī)范正確，連貫流暢，有力到位，節(jié)奏明顯，具有一定表現(xiàn)力，動作與音樂節(jié)律吻合。

4

動作欠規(guī)范，不夠連貫協(xié)調(diào)，有2個動作不到位，缺乏表現(xiàn)力。

3

能完成整套動作，有遺忘或停頓，或有3個以上動作不到位，動作與音樂節(jié)奏脫節(jié)，缺乏表現(xiàn)力。

2-1

不能完成動作。

   項目

分值

肩肘倒立(女生)

5

動作正確規(guī)范，倒立展髖充分，身體伸直，姿態(tài)好，倒立穩(wěn)，倒立停留時間2秒以上,向前滾動圓滑、方向正，成蹲立穩(wěn)定。

4

動作較正確熟練，但展髖不充分，雙腿明顯彎曲或分腿，或倒立停留時間不足2秒。

3

能完成整套動作，但屈髖較明顯，或倒立停留時間明顯不足。

2-1

不能完成動作。

   項目

分值

直腿后滾翻(男生)

5

動作正確規(guī)范，直腿后滾翻上體前屈充分，后倒迅速果斷，推手及時有力方向正，且膝、腿伸直。

4

動作較正確熟練，直腿后滾翻上體前屈較充分，后倒較能迅速果斷，推手較及時但方向欠正，且膝關(guān)節(jié)略彎曲。

3

能完成成套動作，上體前屈不太充分，后倒不太果斷，推手不太及時方向不正，動作不連貫，且膝關(guān)節(jié)彎屈。

2-1

不能完成動作。