中小學(xué)生的寒假應(yīng)該如何度過：中小學(xué)相繼進(jìn)入寒假停課階段，然而學(xué)生們的活動卻從來沒有“消停”過。有的繼續(xù)充電補(bǔ)習(xí)，有的去冬令營享受快樂寒假，有的則勞逸結(jié)合參加一些社會活動，有的則被寒假作業(yè)壓彎了腰。如何更好地貫徹國“減負(fù)”精神，使中小學(xué)生過一個充實(shí)又有意義的寒假，成為家長們和社會各界一致的關(guān)注。

　　家長疑問

　　在孩子們的期盼中，寒假正式開始。孩子們的假期是不是應(yīng)該過得輕松而快樂呢？孩子們應(yīng)該如何安排呢？

　　學(xué)生心理

　　想念伙伴沒有歸屬感

　　學(xué)生每天大部分的時間都會呆在學(xué)校里，和同學(xué)一起學(xué)習(xí)、玩耍，基本上已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活。突然一放假，孩子不用去上學(xué)了，離開了小伙伴，有的孩子就開始思念同學(xué)，思念學(xué)校生活，對自己的家反而沒有歸屬感。孩子會變得不愛說話，也不喜歡和家長溝通，做什么都不起勁。記者也了解到，不少家長不喜歡孩子到同伴家玩，總覺得不放心。還有些家長在寒假時也不管孩子喜歡與否，就給孩子報各式各樣的補(bǔ)習(xí)班，這更加重了孩子的抵觸感。

　　專家建議

　　讓孩子和同齡人溝通

　　家長和孩子之間的溝通其實(shí)并不難。“家長首先要在心理上重新審視自己的孩子，他們雖然年齡小，但一樣會有心理問題。不要以為小孩子吃飽喝足就好，其它的都不用照顧了。”小孩子一旦有心理問題不解決好，拖得久了，同樣也會很嚴(yán)重。

　　另外，處于小學(xué)年齡段的孩子正是貪玩的時候，也正是找小伙伴玩的時候。作為家長應(yīng)放開手讓孩子和同齡人多溝通，別把孩子放在家里弄得和小大人似的，說的是大人話，做的是大人事，和同齡人在一起時反而沒話說。時間久了，孩子就會不知道怎么和他人配合，在團(tuán)體協(xié)作上會出現(xiàn)問題。“寒假非常適合家長打出親子牌，多和孩子講講自己當(dāng)年的淘氣事，多問問孩子的小想法，孩子的心都是柔軟善良的，他們會從心底親近你，理解你”。

　　專家支招 寒假活動花樣多

　　加強(qiáng)體育鍛煉培養(yǎng)興趣愛好

　　利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能加強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操，磨煉意志。例如安排滑冰、游泳、打球、攝影、書法或是編織中國結(jié)等等活動，可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

　　補(bǔ)上生存技能課

　　在寒假里應(yīng)該讓孩子補(bǔ)上生存技能這一課�？梢宰尯⒆訉W(xué)習(xí)騎車、做飯、洗衣服、打掃房間，讓他們參加力所能及的家務(wù)勞動。專家建議說：“家長還可以在外出購物時把孩子帶上，要不就‘授權(quán)’給孩子，讓他用一定的錢有計(jì)劃地選購日用商品，在增加生活情趣中有意識地培養(yǎng)他生存的技巧和獨(dú)立生活的能力。”

　　有計(jì)劃地安排學(xué)習(xí)

　　孩子在假期學(xué)習(xí)壓力還是很大，假期要恰當(dāng)?shù)匕才藕脤W(xué)習(xí)時間，對所學(xué)知識進(jìn)行溫習(xí)，查缺補(bǔ)漏，但不要增加他的負(fù)擔(dān)。因此，要有計(jì)劃地安排學(xué)習(xí)，不能盲目地把孩子扔給輔導(dǎo)班不管，也不能強(qiáng)制性地要求孩子一定要學(xué)到什么樣的程度，要鼓勵他安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓假期過得充實(shí)而有意義。

　　長期以來，中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重?fù)p害了他們的身心健康，阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。在“減負(fù)”大環(huán)境下，作為引導(dǎo)者的家長如何幫助孩子合理利用寒假時間，做到學(xué)業(yè)和身心健康兩不誤是當(dāng)務(wù)之急。

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