新高一學(xué)生突顯“不適應(yīng)癥” 四招助你快適應(yīng)

　　每年秋季開學(xué)后，新高一學(xué)生如何盡快適應(yīng)高中生活的話題，都會引起學(xué)生家長的普遍關(guān)注。從晚報教育熱線近日接到的家長咨詢情況來看，今年的情況也是一樣。

　　日前，記者就此采訪了業(yè)內(nèi)外有關(guān)專家。

　　高一新生“不適應(yīng)”

　　未來影響“很嚴(yán)重”

　　據(jù)了解，從初中升入高中后，歷來都會有很多學(xué)生一時難以適應(yīng)，甚至給以后的三年高中生活帶來不利影響。對此，河南省民辦教育研究會教育培訓(xùn)專業(yè)委員會副理事長劉子明認(rèn)為，新高一學(xué)生首先要完成初中生到高中生的思想和心理轉(zhuǎn)變。他說，在歷經(jīng)了初三后期的中考拼搏后，高一新生普遍存在可以松把勁兒的思想。他提醒高一新生，在高手如林的高中階段，稍有懈怠就會落于人后、讓自信心受到打擊，更不利于斗志昂揚(yáng)地開啟新的學(xué)習(xí)生活。為此，他建議，高一新生從一入學(xué)開始就要在思想上重視起來，因為高一、高二是高中的基礎(chǔ)，而高一則是整個高中階段基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。“如果沒有良好的基礎(chǔ)，為高三所搭的‘金字塔’就不會牢固，一旦到了高三階段學(xué)習(xí)仍舊落后，高考就將面臨危險，即便未來復(fù)讀也會很吃力。因此，誰先進(jìn)入狀態(tài)，誰就將搶得高中學(xué)業(yè)成功先機(jī)。”劉子明說。

　　心理轉(zhuǎn)變要完成

　　良好習(xí)慣要培養(yǎng)

　　在采訪過程中，一些教育界人士還從心理學(xué)角度給高一新生提出了建議。河南省民辦教育研究會教育培訓(xùn)專業(yè)委員會副理事長、鄭州晨鐘數(shù)理化培訓(xùn)學(xué)校校長陳中認(rèn)為，在高中階段，孩子還要完成由少年到青年的心理轉(zhuǎn)變，這標(biāo)志著一個新的成長階段的來臨。此時，高一新生逐漸開始培養(yǎng)自己的人生規(guī)劃能力，為自己樹立明確的奮斗目標(biāo)并堅持不懈地為之努力。此外，高一新生還要學(xué)會與別人和睦相處，以減少不必要的矛盾和苦惱。

　　省實驗中學(xué)特級教師李功毅說，高一新生入學(xué)后要學(xué)會正確地看待自己的學(xué)習(xí)成績。“初中時你可能是優(yōu)等生，備受老師關(guān)愛。但在高手云集的高中階段，你也許不再有昔日的榮耀，而且，高中階段課程相對較難，一下子不能完全掌握，很多學(xué)生便開始懷疑自己。其實，在新的環(huán)境中，面對新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生經(jīng)過各自努力重新排序是正�，F(xiàn)象，學(xué)生要相信，通過自己的不懈努力，你還是昔日那個聰明、優(yōu)秀的你。”

　　“態(tài)度決定一切，繼續(xù)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、掌握一定的學(xué)習(xí)方法，對高一新生來說同樣重要。”上海第三方教育研究中心首席研究員趙紅旗說，高中生對待作業(yè)尤其不能敷衍了事，學(xué)習(xí)不能有欠賬，有問題要及時解決；要善于總結(jié)，要從每次作業(yè)到每次考試試卷都要認(rèn)真總結(jié)得失、吸取教訓(xùn)，要力爭弄通、弄懂每個知識點。

　　業(yè)內(nèi)專家來指點

　　四招助你快適應(yīng)

　　對此，劉子明建議，高一新生首先要及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，因為高中學(xué)習(xí)科目多、難度大、任務(wù)重，不能再沿用初中時平時學(xué)習(xí)不努力、考前搞突擊的辦法。其次，要學(xué)會自學(xué)。高中有更多的時間是留給了學(xué)生自己，讓學(xué)生對自己所學(xué)知識進(jìn)行理性思考、理解、消化掌握。學(xué)生要自己提前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，對知識進(jìn)行深入理解并做到靈活運(yùn)用。其三，要學(xué)會尋找優(yōu)勢和特色，發(fā)展自己的個性。每個人都有自己的特長，都有個人的愛好。要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和個性特長，對于樹立自信心、帶動其他學(xué)科的學(xué)習(xí)很有幫助。其四，高一新生要盡量增加閱讀量，學(xué)習(xí)要廣博。高中生應(yīng)擁有豐富的課外知識。因此，要在業(yè)余時間多讀書，以增加自己的文化修養(yǎng)，也為將來的綜合考試打下基礎(chǔ)。

　　業(yè)內(nèi)人士還建議，高中生應(yīng)適當(dāng)參加一些課外活動、開闊視野，豐富自己的社會知識，并培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，這對整個高中階段的生活及未來職業(yè)發(fā)展都有很大的促進(jìn)作用。

　　除此之外，中國家庭教育協(xié)會特聘教育專家路應(yīng)杰還表示，讓孩子盡快適應(yīng)高中生活，學(xué)生家長也有很多工作要做，起碼要給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的家庭環(huán)境。“對于住校學(xué)習(xí)的孩子，家長應(yīng)多注意與孩子加強(qiáng)溝通交流，多了解孩子的學(xué)習(xí)生活和心理狀態(tài)，并及時給予正確引導(dǎo)。”

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