中考日益臨近，有關(guān)專家提醒考生，要盡量改掉學習分心、無計劃學習、死記硬背等5種不良學習習慣，提高學習效率。

　　分心學習。學習時看電視、吃東西或者聽音樂，邊聊天邊學習，這樣都會降低學習效率�？忌欢ㄒ獙W會克制，一心一意學習，減少學習過程中的干擾。

　　中考是人生中的大考，考生一定要重視，必要時可給自己設定額，計劃在多少時間內(nèi)學完多少內(nèi)容�？忌€可力爭宣言效應，跟父母保證一段時間要學的內(nèi)容，讓大家共同監(jiān)督，使自己沒有退路，增強緊迫感。

　　無計劃學習�？忌焕蠋煚恐亲幼�，盲從老師也不可取。因為老師并不掌握每位考生的情況，老師的復習計劃和節(jié)奏不一定適合每位考生。這就需要考生根據(jù)自身情況制訂整體的學習計劃，抓住階段性的復習重點。

　　死記硬背。這種方法表面看是記住了，但由于沒有消化，這些知識并沒有真正屬于自己。在考場上，死記硬背的知識很難發(fā)揮作用。考生現(xiàn)在不要試圖用死記硬背的方法記住不會的知識，而要去理解和思考。把知識徹底弄懂，自然就記住了，而且能夠應用到問題中去。

　　拼時間、打消耗戰(zhàn)。有些考生認為剩下的時間太少了，就夜以繼日地學習。

　　爭分奪秒地抓緊時間學習固然好，但要保證學習效率。拼時間、搞疲勞戰(zhàn)術(shù)不可取，這樣會影響學習效率，考生要注意勞逸結(jié)合。

　　只靜不動。由于學習繁忙，有些考生總是習慣長時間坐在教室里、房間里學習，而不運動，這樣也容易造成疲勞，影響學習效率。因此，考生要注意動靜結(jié)合，在學習之余要拿出一定的時間進行體育運動，緩解緊張的復習狀態(tài)。

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