對于“一分值千金”的初三畢業(yè)生來說，中招體育考試滿分50分的分值不可謂不重。目前時局已針對各考試項目的分值做出了詳細的規(guī)定。其中，“平時表現(xiàn)”首次被納入中考加分之列。

　　平時表現(xiàn)好，考試能用上

　　今年，中招體育考試的分數(shù)由升學體育考試成績46分和體質與健康過程管理成績4分相加而得。

　　據(jù)市教育局了消息，體質與健康過程管理成績更注重考生的平時表現(xiàn)，考生在八、九年級的成績各占2分，每一年的分值比例為：認真上好體育課0.25分；積極參加課間操0.25分；參加課外活動0.25分；積極參加心理健康輔導課或活動0.25分；體育課、課間操、課外活動、心理健康課及活動的出勤次數(shù)90%以上0.5分；校級運動會獲獎0.5分。“校長、教師和學生代表組成測評委員會，負責學校的測評工作。”市教育局有關負責人說，過程管理的測評先由學生自評、互評，因此透明度是比較高的。

　　另外，體育尖子指獲得市級比賽前三名、省級比賽前六名、全國比賽前八名的學生(包括集體和個人項目)；晨光體育活動指獲得市級活動個人前五名、集體前四名的學生，測評成績?yōu)?分。

　　病免學生體育考試成績按28分計

　　根據(jù)規(guī)定，殘疾考生和患病考生可以申請免考。市教育局有關負責人介紹，病免考生復查合格后，升學體育考試成績按28分計分，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。殘免考生升學體育考試成績按2008年全市考生運動與健康素質測評的平均分36分計分，體質與健康過程管理分按4分計分，滿分40分。

　　另外，在外地借讀的鄭州籍考生，要回鄭州參加中招體育考試。這部分考生的成績按照“體育成績按升學體育考試的實考分數(shù)×25/23=實得分”計入升學總分。

　　提醒：考生考試期間不準穿跑鞋

　　據(jù)了解，中招體育考試對考生的著裝也有要求。考試期間不允許穿跑鞋和鞋底帶附著物的球鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、鎂粉等防滑物)，女生的長發(fā)也需要盤起來。

　　另外，臨時因傷病不能參加考試的考生，必須持學校證明在考試規(guī)定時間前40分鐘到考點考務辦公室辦理申請緩試手續(xù)。經(jīng)醫(yī)生檢查同意后。緩試時間不超過5天，由考務辦公室具體安排。

　　距離中招體育考試還有一個月左右的時間，如何訓練提高呢？鄭州市外國語中學體育老師任化軍說，中長跑訓練還有可以提升的空間。“男生1000米、女生800米的長跑項目占的分數(shù)最多，有14分。在考前一個月時間里，繼續(xù)訓練長跑，考生的提高應該還是比較明顯的。”他認為，長跑提高2分的幾率比較大，在練習長跑時，要注意呼吸和步頻的訓練。立定跳遠也有提升空間，通過老師的技術指導和學生的練習，預計還可以提高1至2分。而選考項目的距離拉不太開，一般能提高0.5分。

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