關鍵詞之脆弱

　　典型人物

　　高飛人如其名，成績出類拔萃，初中三年都像一只雄鷹俯視著其他同學。沒想到雄鷹也有受傷的時候，還是在最關鍵的中考前夕。

　　模擬考試的失敗，讓原本自信的高飛像換了一個人，上課總是低著頭，看到昔日親近的老師就繞道走，也不再主動和同學討論問題。現(xiàn)在，高飛的口頭禪就是“我太失敗了”。

　　心理分析

　　這是典型的挫折事例。挫折讓高飛悲觀失望，然后手足無措，在手足無措中更加體會到對未來的絕望，在絕望中更缺乏解決問題的勇氣。

　　“不經歷風雨，怎么見彩虹？”應該說，成熟的人格必須經過挫折才可能磨煉出來。挫折也完全可以使我們進入一個良性循環(huán)，越挫越勇。面對挫折的能力不是天生的，需要學習，特別是像高飛這樣從來沒有經歷過挫折也完全沒有思想準備的優(yōu)等生。

　　專家建議

　　1.　辯證地看問題。認識就像一塊有色玻璃，透過不同的認識我們看到的世界是不一樣的。�？籍吘共皇钦嬲�的中考，考試失敗的時候不要狹隘到只盯著分數(shù)哭泣，要改變你對挫折的認識，看準挫折給你帶來的機遇，你會因此而看到不同的世界。

　　2.　正確歸因。挫折發(fā)生的原因有很多，不同的歸因會影響你的應對方式。如果你認為是自己太笨，就容易自暴自棄；如果覺得原因是太過輕敵，你就會打起十二分的精神迎接下次的挑戰(zhàn)。

　　3.　尋找支持。一個成功的人不僅要提高自己的能力，更要學會“借力”。當你覺得自己無法正確分析遇到挫折的原因，無法看清目前的形勢，那么向你的父母、老師、好朋友求助吧，借助別人的力量來審視和幫助自己。

　　4.　接受挫折。曾經的失敗已成了歷史，你無法改變歷史，只能改變將來。上帝給了你勇氣去改變你可以改變的，給了你包容去接納你無法改變的，更給了你智慧去區(qū)分這二者。面對失敗吧！這是一個聰明人應該做的。

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