學(xué)生有壓力，學(xué)校怎么幫助?

　　英國一所名牌私校推出冥想課(meditation)，學(xué)生們通過學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)呼吸、靜想身體的某一部分或某些動(dòng)作來達(dá)到提高注意力的目的，把憂慮等情緒排除在腦海外。

　　學(xué)生調(diào)皮搗蛋，學(xué)校如何處理?

　　不是體罰，不是留校寫作業(yè)，英國West Park School用莫扎特(Mozart)、巴哈(Bach)和威爾第(Verdi)的音樂來制頑劣學(xué)生。違反校規(guī)的學(xué)生被強(qiáng)迫在星期五放學(xué)后，留在教室里聆聽一個(gè)小時(shí)的古典音樂。

　　效果怎么樣呢?

　　位于肯特郡的私校Tonbridge School對(duì)10年級(jí)的學(xué)生每周教40分鐘的冥想課，學(xué)期兩個(gè)月。負(fù)責(zé)冥想課程的Richard Burnett說，學(xué)習(xí)這門課程需要老師和學(xué)生對(duì)靜默的認(rèn)識(shí)發(fā)生“文化上的改變”。他說，盡管有些學(xué)生對(duì)此表示懷疑，但多數(shù)學(xué)生對(duì)此表示歡迎。學(xué)生們希望利用冥想或靜觀的技巧幫助他們未來的生活，保持健康的心態(tài)。

　　West Park School的校長Brian Walker說，聽古典音樂的“Bach to Basics”懲罰方案受到了很大的效果，自從該處罰方式實(shí)施以來，違反校規(guī)的學(xué)生減少了一半!

　　該校的中考績也有進(jìn)步，是德比郡唯一兩所成績進(jìn)步的學(xué)校之一。

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